Gesundheitstipps
Unsere
für den Monat Februar
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Versuchen Sie mindestens sieben bis acht Stunden durchzuschlafen.
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Trinken Sie täglich mindestens 1.5 bis 2 Liter Wasser.
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Achten Sie auf eine gesunde Ernährung: Täglich mindestens zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse.
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Achten Sie auf eine gute Handhygiene: regelmässig Hände waschen und sich möglichst wenig in das Gesicht fassen.
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Vermeiden Sie Stress und sorgen Sie dringend für Entspannung und Ausgleich im Alltag.
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Zusätzlich können Sie Ihr Immunsystem durch diverse Vitamine und Mineralstoffe stärken:
Vtamin C: Burgenstein Vitamin C retard, Vogel Vitamin C
Vitamin C und Zink: Burgenstein Zink C Toffies, Redoxon Zink
Multivitamin: Burgenstein Multivitamin, Burgenstein Cela
Diesen Monat empfehlen wir ausserdem:
Redoxon
+Zink
Zur Deckung eine erhöhten Bedarfs an Vitamin C und Zink
(z.B. bei erhöhtem Risiko bezüglich Infektionskrankheiten)