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Herz-Gesundheit

Unser Herz ist ein Wunderding. Es pumpt jeden Tag bis zu 10'000 Liter Blut durch unsere Gefässe. Dabei schlägt es 60 – 80 Mal pro Minute, also 4'200 Schläge pro Stunde und gut 100'000 Mal pro Tag. Im gesamten Leben schlägt das gesunde Herz durchschnittlich bis zu drei Milliarden Mal!
Da lohnt es sich ja wirklich, zu diesem unglaublich leistungsfähigen Motor Sorge zu tragen. Doch wie am besten?

Was das Herz liebt

HERZ-GESUNDHEIT

Ein massvolles Körpergewicht, Bewegung und Sport, wenig Stress, eine ausgewogene Ernährung – das alles trägt zu einer guten Herzgesundheit bei. Zur Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung können ergänzend Omega 3 Fettsäuren,  Coenzym Q10, Weissdorn oder Traubenkernextrakt dienen. Solche Produkte rennommierter Hersteller erhalten Sie bei uns in der Apotheke.

Gesunde Gewohnheiten
Fleisch Burger und Chips

HERZ-GESUNDHEIT

Was das Herz weniger liebt

Ein massvolles Körpergewicht, Bewegung und Sport, wenig Stress, eine ausgewogene Ernährung – das alles trägt zu einer guten Herzgesundheit bei. Zur Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung können ergänzend Omega 3 Fettsäuren,  Coenzym Q10, Weissdorn oder Traubenkernextrakt dienen. Solche Produkte rennommierter Hersteller erhalten Sie bei uns in der Apotheke.

HERZ-GESUNDHEIT

Ratgeber

Übrigens: Eine tolle Seite zum Thema Herzinsuffizienz können wir Ihnen hier empfehlen:

http://www.ratgeber-herzinsuffizienz.de

Avocado Toast
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